Firmenworkshop Resilienz in der Praxis
Schenken Sie sich und Ihren Mitarbeitern einen tief transformierenden Workshop:
Erfahren Sie in diesem einzigartigen Workshop, wie Sie Ihre Resilienz im Alltag einfach und nachhaltig stärken können. Erkennen Sie die beteiligten Faktoren der Resilienz und lernen Sie, wie Sie jeden einzelnen davon unkompliziert stärken können. Lernen Sie, wie Sie tägliche Herausforderungen/Irritationen oder Krisen im Leben generell gelassener durchleben können und die darin enthaltenen Lehren nutzen können, um schlussendlich gestärkt und gewappnet für neue Herausforderungen daraus hervorzugehen. Erleben Sie, wie es sich anfühlt, sich selbst – so, wie Sie gerade sind - anzunehmen und wie sich das auf Ihre Beziehungen und auf ihre Mitwelt auswirkt. Geniessen Sie schlussendlich ein transformiertes Lebensgefühl, in welchem Sie entspannt und zuversichtlich den Prozessen des Lebens vertrauen.
In diesem Workshop erhalten Sie:
... Erkenntnisse aus der aktuellen Resilienzforschung
... Geführte, einfache Übungen zu jedem der beteiligten Faktoren
... Auseinandersetzung und Reflexion Ihrer eigenen Wahrnehmung
... Wege zur Selbstakzeptanz
... Lust, das Gelernte in Ihrem Alltag umzusetzen – gerade weil es so einfach ist
... attraktive Handoutkarten als "Toolbox" zum mitnehmen
Dauer: ca. 4 Stunden
Ort: in Ihren Firmenräumlichkeiten
Datum und Uhrzeit: Sie wählen
Mitbringen:
Neugier und Offenheit, sich auf etwas Neues und Transformierendes einzulassen sowie die Bereitschaft, sich selbst zu reflektieren und eine gute Portion Humor. Zudem benötigen Sie Schreibutensilien.
Sprachen: in deutsch, englisch, französisch und italienisch durchführbar
Andrea, Spitex AG
Ein absolutes Highlight! Silvia ist total authentisch und man merkt es ihr an, dass sie selbst nach den Grundsätzen lebt, die sie uns in diesem wunderbaren Workshop vermittelt hat.
Ernst, SKB
Silvia hat mir wertvolle Einsichten und Tools vermittelt, mit deren Hilfe ich gelassener und bewusster leben kann.
Lisa, Kyon ZH
Silvias workshop was a fantastic journey! I feel more self-determined now.